Yoğurtla Göbekten Kurtulun

Yalnız başlamadan söylemek isterim ki bu diğer diyetlere benzemez.Gerçekten amacınız kilo vermekse tavsiye ederim.İki üç gün bırakmalık bi diyet hiç değil.Özellikle de sağlıklı olması bence mükemmel.
Öncelikle malzemeler:

• 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
• yarım limon suyu
• 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
  Kırmızı biberin ne işi var demeyin biraz yanmak iyidir 🙂
  
  Yapılışı:
  
  • 3 malzemeyi verilen ölçülerle karıştıralım.
  • Gece  yatmadan yarım saat önce yiyelim.
  • Bir kaç gün değil bir kaç hafta tüketelim.
  • Hem bayanlar hem erkekler güvenle uygulayabilir. Göbek eritmede bir numaralı kürdür.
    Sağlıklı Günlerr 🙂